Outdoor Training

Strength.

Power. Fun.

Fit an der frischen Luft!
Mit unserem Outdoor Training kannst Du Dich bewegen und in der Gruppe fit halten.
Wir sind in München und Fürstenfeldbruck.

ZirkelTraining

Zirkeltraining ist in erster Linie für eine bessere Kondition und demnach für mehr Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Sei beim Monkee Circle dabei!

Box Workout

Boxen stärkt nicht nur den Körper und die Kooridnation, sondern auch die Persönlichkeit und Konzentration. Mach mit bei unserem Monkee Beats.

Yoga

Yoga fördert Gesundheit und Wohlbefinden durch das regelmäßige Üben einer Reihe verschiedener Techniken, einschließlich Körperhaltung und Bewegung, Atembewusstsein und Atemübungen, Entspannung und Konzentration, Selbstuntersuchung und Meditation. Nimm an unserem Monkee Yoga teil.

Cardio

Jegliche Art von Ausdauertraining stärkt erwiesenermaßen das Immunsystem. Mit jedem Schritt beim Joggen stärkst du Muskeln und Knochen. Halte Schritt bei unserem Monkee Run!

Yin und Yang Workout

Mit dem Yin Workout förderst du die Beweglichkeit, löst verklebte Faszien, Bänder, Sehnen und stärkst deine Gelenke und entspannst Körper sowie Geist. Yin ist der ideale Ausgleich zu aktiven Sportarten.

Weights

Gewichtheben verbrennt Kalorien, fördert das Muskelwachstum und verbessert die allgemeine Fähigkeit, zu heben. Ein schlanker, definierter und kräftiger Körper ist die Folge.

Monkee training

Group of mature adults working out in fitness class

Monkee Circle Training

Di. + Do. 7:30 - 8:30 Uhr

Group of mature adults working out in fitness class

MONKEE CIRCLE TRAINING

Di. + Do. 7:30 - 8:30 Uhr

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Monkee Run

Do 19:00 - 20:00


Memberships

Direkt durchstarten!

OHNE MITGLIEDSCHAFT!

Trainiere so flexibel wie möglich! Nutze die Expertise der Trainer und den Spirit der Gruppe!